✅ 목차파로 곡물이란?파로 곡물의 영양 성분파로 곡물의 효능 (건강 효과)다이어트에 좋은 이유파로 곡물 요리법 및 활용 방법파로와 다른 통곡물 비교파로 구매 및 보관 방법자주 묻는 질문 (FAQ)결론 및 추천 활용법1. 파로 곡물이란?파로(Farro)는 고대 통곡물 중 하나로, 밀의 일종이며 지중해 및 중동 지역에서 오랫동안 소비되어 왔어요. 특히 이탈리아 요리에서 많이 사용되는 곡물로, 씹는 맛이 뛰어나고 고소한 풍미가 특징이에요.✔ 파로 곡물의 종류에인코른(Einkorn, 트리티쿰 모노코쿰, Triticum monococcum) → 가장 원시적인 형태엠머(Emmer, 트리티쿰 디코쿰, Triticum dicoccum) → 일반적으로 '파로'라고 하면 이 품종을 의미함스펠트(Spelt, 트리티쿰 스펠타..