✅ 목차고구마껍질이 건강에 좋은 이유고구마껍질의 항암 효과는 어떻게 나타날까?고구마껍질에 함유된 항암 성분연구로 밝혀진 고구마껍질의 항암 작용고구마껍질을 섭취하는 방법고구마껍질 섭취 시 주의할 점결론 및 요약1. 고구마껍질이 건강에 좋은 이유고구마는 영양이 풍부한 식품으로 잘 알려져 있지만, 많은 사람들이 껍질을 벗겨 버리고 먹는 경우가 많아요. 그런데 고구마껍질이 건강에 좋은 성분을 다량 함유하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 고구마껍질에는 강력한 항암 효과를 가진 다양한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어요.고구마껍질은 항산화 작용을 하는 폴리페놀, 안토시아닌, 베타카로틴, 식이섬유 등의 성분을 포함하고 있어요. 이 성분들은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지해 암 예방에 도움을 줄 수 있어요...